Abstract:
Водорозчинні вітаміни групи В – це низькомолекулярні незамінні органічні сполуки, які необхідні для росту, розвитку та функціонування
організму. Епідіомілогічні дані часто підтверджують зв’язок між достатнім споживанням з їжею водорозчинних вітамінів групи В і підтримкою загального стану здоров’я. За данними ВООЗ, стан здоров’я людини на 50% залежить від способу життя, на 20% від спадковості, на 20% від стану навколишнього середовища і на 10% від медичних послуг. Отже для того, щоб вести здоровий спосіб життя треба дотримуватися виконання певних правил та дій, які запобігають розвитку захворювань, зміцнюють внутрішні системи організма, в цьому людині на допомогу приходять водорозчинні вітаміни.
